Kraft und Klarheit durch Work-Life-Balance

Wie kann Ihnen der Balanceakt gelingen, die vielfältigen Anforderungen am Arbeitsplatz sowie in Familie und Privatleben mit Ihren Bedürfnissen nach Lebensqualität in Einklang zu bringen? Halten Sie inne, tanken Sie auf und richten in Ruhe Ihren Kompass neu aus – in allen Lebensbereichen. 4 von 8 einfachen und äußerst wirkungsvollen Focusing-Schlüsseln werden Ihnen an die Hand gegeben, mit denen Sie Ihre eigene Schatzkiste öffnen und Zugang zu Ihren Kraftquellen und Ihrem Kompass erhalten. So kommen Sie leichter dem auf die Spur, was Sie „nährt“ und was an Ihnen zehrt. Von welchem Ballast Sie sich befreien können und was in Ihnen lebendig werden möchte. Ihnen wird klar, wie Sie Ihre Arbeitszufriedenheit erhöhen und dem mehr Raum geben, was Ihre Arbeit und Ihr Leben bereichert. Das hilft Ihnen, sich auf Wesentliches zu konzentrieren.

  • in drei Schritten Zugang zu Ihren Kraftquellen und Ihrem inneren Kompass finden
  • mit FreiRaum (Focusing) sich vor Überlastung und Burnout schützen und motivierter und kreativer arbeiten
  • der Motor für Ihre Lebenskraft: Klarheit gewinnen, was Sie antreibt, was Ihnen in der Arbeit und allen Lebensbereichen Kraft und Erfüllung gibt
  • was hilft, so zu arbeiten, dass es Sie „nährt“
  • FreiRäume und Auszeit-Inseln im Alltag schaffen
  • für tägliche, nachhaltige Balance sorgen: mit 90-sec-Pausen, Achtsamkeit, FreiRaum, Rhythmisierung, Mini-Focusing
  • erste Schritte für zu Hause

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