8 starke Schlüssel zur eigenen Kraft

Focusing-Kompetenztraining

Workshop für Selbsthilfegruppenleiter

Wie können Sie trotz Erkrankung gut für sich sorgen und mehr Lebensqualität in Ihr Leben bringen? In diesem ganzheitlichstärkenden Workshop führt die Referentin und Buchautorin Frau Ulrike Pilz-Kusch Sie an 8 Focusing-Werkzeuge der Selbst(bewussten)-Führung und Selbsthilfe heran, die Sie Sie handlungsfähiger und kompetenter machen, vor Überlastung und Burnout schützen und in Ihre eigene Kraft bringen. Focusingist eine sanfte Methodedes Erkenntnisgewinns, mit der Sie – innerlich achtsam – Zugang zu Ihren Kraftquellen und Ihrem inneren Kompass erhalten und ungenutzte Ressourcen des Körpers und der Intuition aktivieren. Sie finden nicht nur einen positiveren, tieferen Zugang zu sich und anderen, sondern auch zu dem, was Ihnen wirklich gut tut und für Sie stimmig ist, in jedem Moment. Wo es für Sie lang geht – zu Ihrer einzigartigen Spur.

  • Innehalten - sich spürend tiefer wahrnehmen (Schlüssel 1),
    Erlauben Sie Ihrem Gehirn und Körper eine Mini-Erholungspause, sobald sich Ihre Energie und Motivation verringert
  • 3-90-Sec.-Blitztankstellen: wirksamabschalten,
    Stress abbauen, Schlafschwierigkeiten vorbeugen, Schaffenskraft und Konzentration stärken
  • mit FreiRaum (Schlüssel 3) sich wirksam entlasten und Energie freisetzen, Abstand gewinnen
  • mit Partialisieren und Schlüssel 4 „Allem erlauben...“ jederzeit das Steuer in der Hand behalten und negative Gedanken umwandeln statt sich von Erkrankung(ssymptomen) beherrschen zu lassen – in Sekundenschnelle
  • in 3 Schritten zum inneren Kompass (Mini-Focusing, Schlüssel 6): - Erkenntnis- und Lösungsschritte über den Verstand hinaus in Kürze gewinnen

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