Bildungsurlaub: 8 Schlüssel zur eigenen Kraft

Focusing-Kompetenztraining

Sie erlernen 8 einfache, äußerst wirkungsvolle Focusing-Schlüsselwerkzeuge, sich und andere selbst-bewusst zu führen. Damit können Sie gezielt Ihre Kraftquellen und ungenutzte Ressourcen aktivieren.

Sie werden leistungsfähiger und professioneller und schützen sich vor Überlastung und Burnout. Manches können Sie an Ihre "KundInnen", Mitarbeitende oder Kinder weitergeben. Focusing ist eine empirisch überprüfte, achtsamkeitsbasierte Methode des Erkenntnisgewinns, der Selbsthilfe und professionellen Begleitens von Veränderungsprozessen. Statt langwieriger Kopfgrübelei gewinnen Sie in erstaunlich kurzer Zeit Klarheit über die für Sie richtigen Handlungsschritte. Vieles ist sofort umsetzbar.

  • Einführung in Focusing und die 8 Schlüssel-Werkzeuge
  • in 3-bis-90-sec. blitzschnell abschalten, auftanken, Konzentrationsfähigkeit und professionelles Handeln stärken
  • Mit FreiRaum wirksam entlasten – äußere und innere Handlungsspielräume erweitern
  • 3 Schritte zum inneren Kompass: in Kürze Ressourcen „anzapfen“, Klarheit gewinnen
  • gesamtintelligent und rhythmisierend agieren lernen – aus dem FreiRaum
  • „Notfallköfferchen“ mit Rettungsankern – Stress-Situationen leichter meistern
  • dem „Nährenden“ auf die Spur kommen und Raum geben
  • Kleine Schritte zur Umsetzung in den Alltag

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